告别加班：一份能落地的周计划这样做

很多人写周计划的方法，其实是把「想做的事」全部倒进一张表里，结果计划表成了压力来源。真正能落地的周计划，讲究的是取舍与缓冲。

只挑三件「非做不可」的硬任务

一周真正能推进的深度工作，通常不超过三件。把这三件事放进计划表的核心位置，其余琐事都围绕它们安排。贪多，是所有周计划夭折的共同原因。

为突发状况留白

• 不要把一周填满，每天预留一到两小时的机动时间。
• 任务按优先级而非时间顺序排布。
• 周五下午花十分钟，顺手写下周的草稿。

好的计划不是把日程填满，而是让你在变化面前依然从容。

下次写周计划时，先删掉一半，再开始。少即是多，留白恰恰是效率的一部分。